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预防青光眼的方法有什么

文章来源:上海新视界眼科医院

  预防青光眼的方法有什么?小编表示,青光眼是中老年人的常见病。如果你患有青光眼,你必须小心。如果你患有青光眼,你必须及时治疗。对病人的危害很大。做好青光眼的预防工作很有必要。

  下面,小编就来为大家详细介绍一下,预防青光眼的方法有什么?

  1、保持良好的睡眠:

  睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,诱发青光眼,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,必要时服催眠药,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉,对预防青光眼十分重要。

  2、不要暴饮暴食:

  也是常见的预防青光眼的方法。暴饮暴食大吃大喝,都会使眼压升高,诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱,不吸烟,不喝酒,不喝咖啡,不喝浓茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。

  3、避免过劳:

  管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动,所以预防青光眼要注意生活规律,劳逸结合,避免过劳。

  4、少在光线暗的环境中工作或娱乐:

  在暗室工作的人,每1~2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人,要少看电影,看电视时也要在电视机旁开小灯照明。这是常见的预防青光眼的方法。

  温馨提醒:以上是“预防青光眼的方法有什么”相关介绍,了解更详细信息,应尽早去正规医院了解!

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